מנדלה מחומרים שיש בבית - פעילות לממ"ד

מנדלה היא צורה עגולה שבנויה מדוגמאות חוזרות, וההכנה שלה היא פעילות מרגיעה ומדיטטיבית מצוינת לילדים ולמבוגרים כאחד. הפעם - יוצרים מנדלה מכל מה שיש סביבנו בבית.

אפשר להשתמש בכפתורים, פקקים, אטריות, גומיות, מדבקות, עלים, חרוזים - כל דבר קטן שמוצאים בבית. מסדרים בעיגול, שכבה אחרי שכבה, ויוצרים דוגמה יפה ומרגיעה.

התהליך עצמו חשוב לא פחות מהתוצאה. הסידור בצורה סימטרית מלמד ריכוז, סבלנות ותשומת לב לפרטים. ילדים שמרגישים חוסר שקט מוצאים בפעילות הזו עוגן ורוגע.

זו דרך פשוטה להעביר את הזמן בממ"ד ביצירה מהלב. לא צריך חומרים מיוחדים, רק דמיון ורצון ליצור משהו יפה יחד.